88m – TTO – Nhiều ý kiến cho rằng tập thể thao vào buổi sáng khi cơ thể đang đói sẽ giúp giảm cân tốt hơn. Xu hướng này, được gọi là “Fasted Workout” hay “Tập thể thao lúc đói”, được áp dụng phổ biến trên thế giới, trong đó có Việt Nam. – saginawcenter.com
88m – Thay vì dựa vào những thay đổi mạnh mẽ, việc áp dụng những hành động nhỏ, dễ quản lý, được gọi là thói quen nguyên tử có thể góp phần giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả theo thời gian. – saginawcenter.com
88m – Ăn gì và ăn khi nào đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân của bạn. Trên hết, ăn nhiều thực phẩm giàu protein có thể giúp bạn giảm cân và hỗ trợ xây dựng cơ bắp. – saginawcenter.com
88m – Thay vì ép mình vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn gián đoạn và các buổi tập gym nặng nề, có cách nào tốt hơn để giảm cân? – saginawcenter.com
88m – Người bị thừa cân, béo phì đang gia tăng, đặc biệt ở lứa tuổi đi học. Có người đã giảm lượng thức ăn để giảm cân nhưng không hiệu quả, làm cơ thể mệt mỏi hơn. – saginawcenter.com
88m – Hồng Ngân, cô HLV cá nhân xinh xắn, nhớ như in lần đầu gặp Sơn Tùng ở trung tâm giảm béo tại Buôn Ma Thuột. Với sức nặng cơ thể gần 170kg, Sơn Tùng lê những bước chân nặng nề và cần mẹ dìu một bên mới có thể đi lại. – saginawcenter.com
88m – Suốt nhiều năm trời, nữ ca sĩ Adele ( Adele Laurie Adkins) luôn được thế giới nhớ đến với giọng ca mượt mà và ngoại hình mũm mĩm. – saginawcenter.com
88m – Với cơ thể nặng 180kg, Trọng Nhân vẫn khéo léo luồn trái, lách phải, đỡ đòn rồi tung cú đấm vào… Trương Đình Hoàng – người được mệnh danh là nam vương của võ đài boxing Việt Nam. – saginawcenter.com
88m – Hàng năm, trung tâm thể dục kích thích phát triển chiều cao do cựu VĐV nhảy cao Nguyễn Thị Ngọc Tâm thành lập đón nhận cả ngàn học viên. Gần 20% trong số đó là trẻ em thừa cân, béo phì. – saginawcenter.com
88m – Sơn Tùng cao 1,80m, nặng đến 170kg, anh gặp đủ những vấn đề về sức khỏe vì cân nặng quá khổ và đối mặt với nguy cơ ngừng thở, tử vong bất cứ lúc nào. – saginawcenter.com
- 1
- 2